Riverguy

  เงินเดือน 20,000 บาท มีเงินเก็บ 2,000 บาท ถือว่าน้อยไหมคะ ? เป็นคำถามยอดฮิตที่มักจะเห็นตามกระทู้เว็บบอร์ด เพราะใครๆ ต่างก็มีความฝันที่จะมีเงินเก็บก้อนโต เอาไว้ซื้อรถ ซื้อบ้าน ซื้อคอนโด เป็นทรัพย์สินให้ตัวเอง หรือบางคนก็อยากมีเงินเก็บเอาไว้ให้อุ่นใจในสภาพเศรษฐกิจที่ไม่เอื้ออำนวย ไหนจะต้องคอยกังวลเรื่องเหตุฉุกเฉินต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ไม่รู้ว่าจะต้องหยิบเอาเงินสำรองออกมาใช้เมื่อไหร่ ถ้าวางแผนการออมเงินไม่ดี มีสิทธิ์กระเป๋าฉีกแน่นอน แต่การจะเก็บออมในช่วงที่เพิ่งเริ่มต้นทำงานใหม่ๆ ด้วยฐานเงินเดือนที่ไม่มากนัก โบนัสก็ยังไม่แน่นอน คงจะเป็นเรื่องยาก อย่าเพิ่งท้อกันไปเสียก่อน เพราะทำยากก็ไม่ได้หมายความว่าจะทำไม่ได้ วิธีการออมเงินให้เหมาะกับวัยทำงานมือใหม่ วันนี้เราจะขอเสนอ วิธีการออมเงินให้เหมาะกับวัยทำงานมือใหม่ เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้โอกาสการเป็นเศรษฐีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม ประกันควบการลงทุน ออมเงิน 10% ของรายได้ ถึงแม้ว่าจะ ออมน้อย แต่อย่างน้อยก็ยัง ออมนะ เริ่มต้นกำหนดเป้าหมายในการออมแบบไม่หักโหม ด้วยการคิดเป็น 10% ของรายได้ เช่น หากคุณมีเงินเดือน ...

  ปัญหาน้ำกระเซ็น อาจดูเป็นเรื่องเล็กๆ แต่นอกจากจะทำให้ห้องน้ำสกปรกแล้ว ยังเป็นสาเหตุของการสะสมเชื้อโรคอีกด้วย หลายคนอาจเคยประสบปัญหาในการใช้อุปกรณ์ภายในห้องน้ำ ไม่ว่าจะเป็นโถสุขภัณฑ์, ก๊อกน้ำ, ฝักบัว ฝารองนั่งชักโครก หรือแม้กระทั่งสายฉีดชำระ ที่เกิดปัญหาน้ำกระเซ็นในขณะใช้งาน ซึ่งอาจดูเป็นปัญหากวนใจเล็กๆ แต่รู้หรือไม่ว่าปัญหาเล็กๆ เหล่านี้ ก็อาจเป็นสาเหตุของปัญหาใหญ่ๆ ขึ้นมาได้ อย่างเช่น โถสุขภัณฑ์ ที่หากมีระบบชำระล้างที่ไม่ดีพอ อาจทำให้น้ำกระเซ็นออกนอกโถสุขภัณฑ์เวลากดฟลัช ทำให้น้ำสะสมตามร่องพื้นห้องน้ำ เมื่อนานวันไปก็กลายเป็นน้ำขัง ส่งกลิ่นเหม็นอับ ก่อให้เกิดรอยคราบที่ขัดเท่าไรก็ไม่ออก รวมไปถึงเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรีย หรือแม้กระทั่งเวลาล้างมือ บางครั้งสายน้ำที่แรงเกินไปก็ทำให้หยดน้ำกระเซ็นออกนอกอ่างล้างมือ ทำให้ดูไม่เรียบร้อยสวยงาม พอใช้ผ้าเช็ดก็ต้องล้างมือใหม่กันอีกรอบ หรือถ้าทิ้งไว้แล้วไม่ทำความสะอาด ก็จะเกิดเป็นรอยคราบน้ำบนก๊อกน้ำและกระจกได้ ซึ่งทำความสะอาดยากเมื่อทิ้งไว้เป็นเวลานานๆ หรือแม้แต่การใช้ฝักบัวบางครั้งน้ำที่ใช้ก็แรงเกินไปจนรู้สึกเจ็บผิว...

ในชีวิตมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราสามารถเลือกดัวยตัวเองได้ แต่ก็มีอีกหลายอย่างเช่นกันที่เลือกไม่ได้ เช่นเดียวกับอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับตัวเราอยู่เสมอซึ่งเป็นสิ่งที่เลือกไม่ให้เกิดขึ้นไม่ได้ แต่อาจสามารถเลี่ยงได้ การเกิดอุบัติเหตุของคนไทย มีด้วยกัน 2 ประเภทหลัก คือ อุบัติเหตุและบาดเจ็บเนื่องจากการทำงาน และ อุบัติเหตุบนท้องถนน ซื้อประกันชีวิต   อุบัติเหตุและบาดเจ็บเนื่องจากการทำงาน สถิติการประสบอันตรายหรือเจ็บป่วยเนื่องจากการทำงาน ในปี 2556 – 2560 จากสำนักงานกองทุน ทดแทน สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน ระบุ 3 ปัจจัยหลักการบาดเจ็บของคนไทยได้แก่ - บาดเจ็บจากการโดนบาดหรือทิ่มแทง 23.42% - บาดเจ็บจากการโดนวัตถุหล่นทับ 16.31% - บาดเจ็บจากการโดนกระแทกหรือชน 13.94% โดยตัวเลขจำนวนลูกจ้างหรือพนักงาน ที่ประสบอุบัติเหตุและบาดเจ็บเนื่องจากการทำงานมีตัวเลขลดลง ซึ่งปี 2556 มีลูกจ้างประสบอุบัติเหตุและบาดเจ็บถึง 111,894 ราย ต่อมา ในปี 2560 ลดลงเป็น 86,278 ราย เรียกได้ว่ามีตัวเลขลดลงอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้ตัวเลขที่ลดลงอาจเป็นสัญญาณที่ค่อนข้างดี แต่ชี้ให้เห็นว่าอุบัติเหตุและการบาดเจ็บเกิดขึ้น...

  อ่างล้างหน้า เด็กเป็นสุขภัณฑ์ที่ต้องใช้งานทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ ไม่ว่าจะเป็นการล้างมือ ล้างหน้า หรือแปรงฟัน ดังนั้นก่อนเลือกซื้อทุกครั้ง จึงจำเป็นต้องคำนึงถึงการใช้งาน รูปแบบของอ่างล้างหน้าแบบแขวนผนังหรือตำแหน่งที่ติดตั้ง สไตล์การตกแต่ง และขนาดของห้องน้ำ เพื่อให้ได้อ่างล้างหน้าที่เข้ากับบ้าน และการใช้งานในชีวิตประจำวันของเราได้มากที่สุด เทคนิคในการเลือกซื้ออ่างล้างหน้าเด็ก 1. ประเภทอ่างล้างหน้า ควรเลือกประเภทให้เข้ากับประเภทห้องน้ำที่จะติดตั้ง เช่น ชุดเคาน์เตอร์อ่างล้างหน้าเหมาะสำหรับห้องน้ำขนาดใหญ่ที่แบ่งโซนเปียก-แห้ง อ่างล้างหน้าแขวนผนัง หรืออ่างล้างหน้าพร้อมขาตั้งลอยเหมาะสำหรับห้องน้ำที่มีพื้นที่จำกัดอย่างห้องน้ำในคอนโดมิเนียม 2. ความสูงของอ่างล้างหน้า ควรเลือกใช้งานอ่างที่มีความสูงเหมาะสมประมาณ 75 ซม. เหมาะสำหรับความสูงของบุคคลทั่วไป และยังเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้วีลแชร์ด้วย เพราะหากติดตั้งสูงประมาณ 80 ซม. หรือมากกว่านั้นจะสูงเกินการกว่าระดับการใช้งานของผู้ใช้วีลแชร์ อ่างล้างหน้าแบบฝั่งเคาน์เตอร์ 3. วัสดุที่ใช้ผลิต ควรเลือกวัสดุที่มีความทนทานอย่างเซรามิก ซึ่งใช้งานไ...

  อาการบ้านหมุน หรือการเวียนศีรษะ เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย และเป็นอาการที่หลายคนก็เคยประสบกับตัวเอง ทำให้หลายคนมองว่าอาการบ้านหมุนนั้นเป็นอาการทั่วๆ ไป ไม่มีอะไรร้ายแรง แต่ความจริงแล้วอาการบ้านหมุนเป็นสัญญาณที่สามารถบ่งบอกถึงโรคร้ายต่างๆ ได้ เวียนศีรษะ กับ เวียนศีรษะบ้านหมุน ต่างกันอย่างไร? อาการเวียนศีรษะ กับ เวียนศีรษะบ้านหมุน ต่างกันตรงที่ อาการเวียนศีรษะ เป็นคำที่บ่งบอกถึงอาการที่ค่อนข้างกว้าง โดยมีลักษณะอาการตั้งแต่มึนศีรษะ งุนงง โคลงเคลง หวิวๆ รวมถึงมีอาการยืนหรือเดินทรงตัวไม่ดี โดยอาการนี้มักมีสาเหตุมาจากสภาวะต่างๆ ที่ไม่เฉพาะเจาะจงไป ประกันสุขภาพ ส่วนอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน หมายถึงแค่เฉพาะอาการเวียนศีรษะแบบรู้สึกหมุนหรือโคลงเคลงเท่านั้น ซึ่งอาการนี้มีสาเหตุมาจากความผิดปกติของอวัยวะเกี่ยวกับการทรงตัวในหูชั้นใน ซึ่งเป็นส่วนที่ทำหน้าที่คอยรับการทรงตัวสมดุลของร่างกาย โดยเมื่อเกิดความผิดปกติขึ้นจะทำให้มีอาการเวียนศีรษะแบบรู้สึกหมุนๆ รู้สึกว่ารอบตัวหมุน หรือตัวเองหมุนทั้งๆ ที่อยู่กับที่หรือไม่มีการเคลื่อนไหว และสำหรับรายที่มีอาการรุนแรงจะมีอาการอื่นร่ว...

สุขภาพร่างกายของคนเราถือเป็นสิ่งสำคัญมาก ดังคำกล่าวที่ว่า "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" ในปัจจุบันหลายคนหักโหมทำงาน ใช้ร่างกายหนัก ละเลยการดูแลสุขภาพ จึงนำพามาซึ่งอาการเจ็บป่วยต่างๆ เช่น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หน้ามืด เวียนศีรษะ หรือใจสั่น แน่นอนว่าร่างกายอาจจะกำลังส่งสัญญาณบอกถึงความผิดปกติ หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจจะเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะโลหิตจาง ซื้อประกันสุขภาพ ภาวะโลหิตจางเกิดจากอะไร? (มีกี่สาเหตุ ทำให้เกิดโรคอะไรบ้าง) การที่ผู้ป่วยมีภาวะโลหิตจาง แล้วตรวจสอบอาการเบื้องต้นว่ามีอาการเข้าข่าย ด้วยสาเหตุบางประการบางครั้งอาการนำเหล่านี้อาจนำไปสู่โรคร้ายแรง ดังนั้นการเจอภาวะโลหิตจางทุกครั้ง จำเป็นต้องหาสาเหตุเพื่อที่จะได้วางแผนการรักษาที่เหมาะสม โดยสาเหตุของภาวะโลหิตจางแบ่งตามกลไกการเกิดได้เป็น 3 สาเหตุใหญ่ๆ ได้แก่ 1. การสร้างเม็ดเลือดแดงลดลง ซึ่งเป็นได้จากหลายสาเหตุ ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งที่สำคัญ ได้แก่ ธาตุเหล็ก, วิตามินบี 12, กรดโฟลิก โรคเรื้อรังหรือโรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคมะเร็ง โรคข้ออักเสบ รูมาตอยด์ โรคไตวายเรื้อรัง, ...

การติดตั้งอ่างอาบน้ำในบ้านมีข้อดีหลายอย่าง เพื่อให้ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย จำเป็นต้องเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการติดตั้ง การติดตั้ง อ่างอาบน้ำแบบลอย ในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น นอกจากจะช่วยสร้างความสวยงาม ให้ห้องน้ำดูดีมีระดับได้แล้ว อ่างอาบน้ำยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ทั้งช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้า ลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และกระตุ้นให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น หากคุณสนใจติดตั้งอ่างในบ้านแล้วล่ะก็ จำเป็นต้องศึกษาและเตรียมความพร้อมให้ดี ทั้งด้านพื้นที่ อุปกรณ์ และงานระบบต่าง ๆ โดยวันนี้ TOTO มีเรื่องที่ต้องรู้ก่อนการติดตั้งอ่างอาบน้ำในบ้านมาฝากกัน เพื่อให้คุณได้อ่างอาบน้ำที่สวยงาม ปลอดภัย และใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ รวมถึงไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดปัญหากวนใจตามมาในภายหลัง! ข้อควรรู้สำหรับการติดตั้งอ่างอาบน้ำ 1. เช็คพื้นที่และระยะการติดตั้งตั้ง เรื่องแรกที่ต้องรู้สำหรับการติดตั้งอ่างอาบน้ำ คือ พื้นที่สำหรับการวางอ่าง จำเป็นต้องวัดโดยละเอียด เพื่อให้คำนวณได้เหมาะสมว่าพื้นที่ห้องน้ำในบ้านคุณสามารถเลือกอ่างประเภทใดและขนาดใดได้บ้าง และอาจคำนึงถึงสรีระ หรือ ส่วนสูง...

 เจาะลึกวิธีติดตั้งสุขภัณฑ์อย่างถูกหลัก ทั้งการเตรียมระบบสุขาภิบาล ติดตั้งวาล์วเปิด-ปิดน้ำ ติดตั้งโถชักโครกและชุดอุปกรณ์ถังพักน้ำ ที่คนกำลังทำบ้านต้องรู้ ห้องน้ำ พื้นที่สำคัญที่ไม่ว่าบ้านไหนก็ต้องมี และ สุขภัณฑ์ห้องน้ำ ก็เป็นอุปกรณ์ในห้องน้ำที่ทุกบ้านขาดไม่ได้ สำหรับผู้ที่กำลังรีโนเวทบ้านหรือสร้างบ้านใหม่ ก่อนจะติดตั้งสุขภัณฑ์ในห้องน้ำ จำเป็นจะต้องเตรียมตัวอย่างไร รวมถึงควรมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีติดตั้งสุขภัณฑ์เบื้องต้นมากน้อยแค่ไหน บทความนี้สรุปมาให้อย่างครบถ้วนทุกประเด็น ติดตามกันได้เลย การเตรียมตัวก่อนติดตั้งสุขภัณฑ์ ทุกคนคงทราบกันดีว่าการติดตั้งอุปกรณ์ต่าง ๆ ในห้องน้ำนั้น ย่อมต้องให้ความสำคัญกับการเตรียมพื้นที่ให้พร้อมไม่แพ้พื้นที่อื่น ๆ ในบ้าน เพื่อให้การติดตั้งระบบน้ำและสุขภัณฑ์ทุกชิ้นถูกต้องตรงตามมาตรฐาน และมีความปลอดภัยต่อผู้ใช้งาน ทั้งยังจะส่งผลต่อการใช้งานที่ยาวนาน โดยก่อนการติดตั้งอุปกรณ์ห้องน้ำทุกประเภท ต้องเตรียมตัวให้พร้อมด้วย 5 ขั้นตอนเหล่านี้ 1. เตรียมงานโครงสร้างให้สมบูรณ์ อันดับแรก ไม่ว่าจะทำห้องน้ำใหม่หรือรีโนเวทห้องน้ำเดิม ต้องเริ่มจากงานโครงสร้างที่แข...

หลายคนมักละเลยการตรวจสุขภาพประจำปีเพราะรู้สึกว่าไม่สำคัญ เพราะส่วนใหญ่มักจะรอให้เจ็บหรือป่วยแล้วค่อยมาโรงพยาบาล ซึ่งเมื่อถึงวันนั้นมักพบอีกทีเมื่อมีอาการหนัก หรือเรื้อรัง ซึ่งยากต่อการรักษาไปเสียแล้ว นั่นเป็นเพราะว่าเราไม่ได้ให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพร่างกายนั่นเอง ข้อดีของการตรวจสุขภาพประจำปี หนึ่งในขั้นตอนที่ทำสำคัญที่สุดของการซื้อ ประกันสุขภาพ คือ การเลือกประเภทของประกันชีวิต ซึ่งปัจจุบันประกันชีวิตมีหลากหลายประเภท ทั้งด้านความคุ้มครองและเงื่อนไขที่แตกต่างกัน เราจึงควรเลือกประเภทประกันชีวิตที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ และรายได้หลักของเรา โดยประกันชีวิตนั้นแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ดังนี้ 1. ป้องกันหรือค้นหาโรคและภาวะผิดปกติในร่างกาย เพราะบางโรคเราสามารถตรวจพบได้ตั้งแต่ยังไม่มีอาการ การที่เราตรวจเจอจะทำให้เราได้รับการรักษาที่เหมาะสม และหาทางป้องกันไม่ให้โรคนั้นลุกลามหรือไปถึงขั้นที่รุนแรงได้ หรือแม้จะไม่ได้ตรวจพบว่าเป็นโรคอะไร แต่มีภาวะเสี่ยงที่จะเกิดโรคนั้นๆ เราก็สามารถหาวิธีป้องกันหรือลดปัจจัยที่จะทำให้เกิดได้อีกด้วย 2. จุดเริ่มต้นการต่อสู้กับโรคร้ายที่ดีที่สุด หลายคนไม่ตรวจสุข...

  รูปแบบของก๊อกน้ำฝักบัว วัสดุที่นิยมใช้ทำก๊อกน้ำ คือ สแตนเลสเนื่องจากมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน และปลอดภัยจากสารตกค้างประเภทโลหะหนัก ซึ่งก๊อกน้ำฝักบัวมีทั้งหมด 2 ประเภท สามารถเลือกให้เหมาะกับการใช้งาน ได้แก่ ก๊อกเดี่ยว คือ ก๊อกน้ำที่สามารถเปิดใช้น้ำเย็นได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ก๊อกผสม คือ ก๊อกน้ำที่สามารถเปิดใช้ได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น โดยมีทั้งแบบก้านโยกซ้าย - ขวาซึ่งมีสัญลักษณ์บอกน้ำร้อนและน้ำเย็นอยู่ที่ตัวก๊อก และก๊อกที่แยกจุดเปิดน้ำร้อนและน้ำเย็นเป็นสองฝั่งเพื่อปรับระดับความร้อน – เย็นตามความต้องการ ซึ่งการติดตั้งมีอยู่ด้วยกันหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นก๊อกที่ติดตั้งอยู่บนเคาน์เตอร์, ก๊อกที่ติดตั้งอยู่กับ เคาน์เตอร์อ่างล้างหน้า และก๊อกที่ติดตั้งออกจากผนัง   นวัตกรรมก๊อกน้ำฝักบัวที่ใช้งานง่าย สะดวกสบาย และทนทาน ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนในปัจจุบันที่นิยมใช้ก๊อกน้ำและก๊อกน้ำฝักบัวแบบผสมคือสามารถใช้ได้ทั้งน้ำร้อน และน้ำเย็น TOTO จึงได้พัฒนานวัตกรรม COMFORT GLIDE โดยปรับปรุงและพัฒนาแผ่นเซรามิกที่อยู่ในวาล์ว ซึ่งเป็นชิ้นส่วนสำคัญภายในก๊อกอ่างล้างหน้าที่ช่วยให้ผู้ใช้งานสามาร...